Nr 4
Magövning nr 4: Magkavlare
1. Börja i samma ställning som vid benböjningarna.
2. Lyft både benen i 90 graders vinkel med utsträckta fötter. Sänk benen igen. Repetera 30 gånger.
(Jag dog av den här övningen!!)
Kommentarer
▲ Hedvig Gustafsson säger:
Sv: Haha åh så bra, jag älskar den. Dock stör den på min skoltid osv.. :o Det är roligt med alla smileysar med hahahha :D
Svar:
Emelie Olofsson
Trackback